Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 90,24g | Prot: 60,19g | Hh: 73,74g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Помидоры Черри, Мираторг Колбаски для Гриля, Ремит Колбаски для Жарки, Шампиньоны Гриль, Бекон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|