Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 85,14g | Hh: 37,52g.
Aamiainen: Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir. Päivällinen: Dana Eti. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Pınar Protein Kakaolu Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nuggetnur
|