Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 104,57g | Prot: 93,58g | Hh: 198,42g.
Aamiainen: Nutella, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Lounas: Fisch in Backteig Gebraten, Weißer Reis (Langkorn), ASAL Weiße Soße, Blumenkohl. Päivällinen: Combi Bunter Salat mit Käse. Välipalat/Muut: Schokoladentorte. lisää...
|
|
2502 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
13 huhti 21 jäseneltä: 🌈.wuschelbunt🌈
|
Ganz gut.
Etwas Stress mit Homeschooling, und Mathe😂..... Aber sonst......
13 huhti 21 jäseneltä: rose0711
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|