Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 52,82g | Hh: 95,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Гармония Сметана 20%, Real Сырники Классические. Lounas: Лаваш Тонкий, Гармония Сметана 20%, Гурман Солянка Сборная Мясная . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|