Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 115,84g | Hh: 129,39g.
Aamiainen: Egg, Mlekovita Masło Polskie, Egg White, Natura Raj Płatki Owsiane Grube Bio. Lounas: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Abraham Szynka Surowa. Päivällinen: Turkey cotlets, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Extra Virgin Olive Oil. Iltapala: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Egg. Välipalat/Muut: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Mlekovita Mleko 3,2%, Karkonoska Tłocznia Migdały, Karkonoska Tłocznia Orzechy Makadamia, Karkonoska Tłocznia Orzechy Nerkowca, Karkonoska Tłocznia Pistacje, Oat cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yourcloudnine
|