Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 93,74g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Duplo Chocnut, Gekochtes Ei, DM Bio Hafer Drink Natur, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Gilbert's Alkoholfrei. Päivällinen: Milbona Kefir 1,5%, Aldi Rinder-Minutensteaks, Edeka Knoblauchbutter, Nudelsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|