Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 92,90g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Kaufland Apfelsaft, NEOH CrossBar. Lounas: Low Carb Muffin, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. Päivällinen: Sekt, Wagner Pizza Pilze Rauchfleisch. Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Pircher Williams Schnaps, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|