Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 52,60g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Corny Free Kirsche-Joghurt, Corny Free Nuss-Nougat. Lounas: Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Aldi Bratpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Suntat Sucuk. Päivällinen: Nico Frisch Mungobohnensprossen. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Vollkorn Butterkeks, Milbona High Protein Pudding Schoko, Giotto Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayseguel06
|