Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 57,46g | Hh: 82,54g.
Aamiainen: Ja! Kräuter Frischkäse, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Клубника, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|