Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 63,50g | Hh: 182,63g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Банан. Lounas: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Греческий Салат. Päivällinen: Блинчики, Азбука Вкуса Овощи Карри. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|