Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 94,68g | Hh: 88,53g.
Lounas: Äpfel, Rote Beete, Rettich, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Eisbergsalat, Ja! Edle Matjesfilets. Päivällinen: Champignons, Milsani Skyr Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Mangos, Schokoladeneis, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|