Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 100,76g | Prot: 106,14g | Hh: 52,57g.
Aamiainen: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Черкизово Бекон Сырокопченый. Lounas: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сервелат Коньячный, Велл Крем-Суп Брокколи. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи на Пару, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Фундук Фундук, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|