Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 75,26g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Bordon Fiambre, Café, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Peito de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bacon, Danette Danette, Bordon Fiambre, Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap Original. Välipalat/Muut: Mangas, Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Uvas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|