Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 89,94g | Hh: 263,07g.
Aamiainen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Grünländer Chili & Paprika , Orangensaft, Bresso Kirschtomaten & Chili, Mangos, Milch 1,5%, Meerrettich, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenbrötchen, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Erdbeerkuchen. Päivällinen: Buletten, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Veltins Pilsener, Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|