Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2804 kcal
|
Rasva: 117,17g | Prot: 115,66g | Hh: 323,35g.
Aamiainen: Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee. Lounas: Texas Toast, Ranch Dressing, Crinkle Fries (5), Chicken Fingers, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Päivällinen: Coca-Cola Classic (20 oz), French Fries (Regular), Philly Chicken (Regular). Välipalat/Muut: Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|