Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 38,85g | Hh: 60,90g.
Aamiainen: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Aldi Cashewkerne, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Kiwi, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Ziegenkäse. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|