Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 100,93g | Hh: 62,42g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Гарнец Льняная Мука, Перепелиное Яйцо, Моя Маруся Творог 9%. Lounas: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|