Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 64,18g | Hh: 176,02g.
Aamiainen: Milka Chocolate con Leche, Queso Crema (Semi Descremado), BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan de Salvado. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso de Masa Gruesa. Päivällinen: Tarta de Acelga. Välipalat/Muut: Fargo Pan de Salvado, Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Frutos Mezclados Tostados con Maní, Quaker Avena Tradicional, Mantequilla de Maní, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|