Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 67,19g | Hh: 272,10g.
Aamiainen: Banane, Zucker, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Crownfield Müsli Weiße Schokolade . Lounas: Monarc Marmorkuchen, Barilla Nudeln Gekocht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Pizza Margherita, Pizza Salami, Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
|
2407 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|