Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 56,44g | Hh: 125,25g.
Lounas: Perkedel Kentang, Sayur Pakis, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Beras, Kue Cucur. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|