|
09/04 Comecei a pesar sem roupa (Início da musculação)
Peso 81,2kg
Peito - 101cm
Bíceps Direito - 35cm / Bíceps Esquerdo - 34cm
Coxa Direito - 52cm / Coxa Esquerdo - 53cm
Panturrilha D/E - 35
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|