Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 111,88g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Гродфуд Паштет с Кунжутом. Lounas: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Сырники. Päivällinen: Брест-Литовск Кефир 1%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Евроопт Бобы Жареные с Солью, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Джон Дори Тартар из Лосося. Välipalat/Muut: Местное Известное Крем-Мёд с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|