Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 53,31g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: Морозко Пицца La Trattoria Ассорти, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: ВкусВилл Лазанья Мясная. Päivällinen: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Välipalat/Muut: Чай, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zlata Popovich
|