|
no change but at least not up!
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 143,37g | Hh: 84,93g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Optimum Nutrition Amino Energy, Calavo Avocado, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Lounas: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Great Value Caesar Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|