Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 44,26g | Hh: 56,59g.
Aamiainen: Proteína de Soja Isolada, Clara de Ovo, Ameixa Seca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha Aveia, Ovo, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Clara de Ovo, Ovo. Päivällinen: Ameixa Seca, Ovo. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|