Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 109,41g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Meller Ирис в Шоколаде, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Творог 5%. Välipalat/Muut: Виноград, Лосось. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|