Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 71,30g | Hh: 160,68g.
Aamiainen: Unimarc Media Palta, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Van Camp's Atún en Agua, Jumbo Pan Integral. Lounas: Galletas de Avena (con Pasas), Vivo Jalea, Zapallo Italiano Relleno. Päivällinen: Sabu Carne Vegetal de Soya , Arroz Integral. Välipalat/Muut: Galletas de Avena (con Pasas), Plátano, Quillayes Yogurt Griego 3X0% Berries, Ciruela. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|