Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 80,05g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Пироговый Дворик Пирог с Капустой. Lounas: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Печень Куриная Жареная, Жареный Картофель, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|