Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 77,46g | Hh: 90,00g.
Aamiainen: Roshen Brut Chocolate 80%, Пирятин Сыр Российский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Укроп, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lounas: Гречка с Грибами, Куриные Крылышки с Кожей , Перловый Суп. Päivällinen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Санта Бремор Икра Лососевая Имитация, Салат с Курицей и Ананасами, Флагман Форель Слабосоленая, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сильпо Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|