Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 88,94g | Hh: 86,42g.
Aamiainen: Сваля Творог Зерненый 5%, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter, Станичное Молоко 3,2%, Варенька Малиновое Варенье , Пятерочка Помидоры. Lounas: Окей Манго. Päivällinen: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перекресток Батон, Кала Ранта Икра Форели. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|