Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 95,79g | Hh: 69,18g.
Aamiainen: Кофе, Сосиски Молочные, Ашан Халва Кунжутная, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Ряба Майонез Провансаль. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|