Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 59,84g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. Lounas: Котлета Домашняя, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яйцо. Päivällinen: Голден Яблоко, Реми Капуста Жареная со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|