Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 73,45g | Hh: 175,10g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сметана , Бутерброд с Яйцом и Сыром, Сырники. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), J7 Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Табрис Индейка Филе на Гриле. Päivällinen: Шоколад, Сыр, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ананас. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|