Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 63,95g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Гречка Отварная, Свеклы, АТБ Банан. Lounas: Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Словяночка Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Сушки, Roshen Топленое Молоко (Печенье). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Белывская
|