Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 60,18g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Сало, Хлебодар Хлеб Ароматный, Чай, Мёд, Мюсли с Фруктами. Lounas: Мёд, Чай, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Päivällinen: Сало, Вареное Яйцо, Чай, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Ароматный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|