Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 56,23g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Rasting Kochmettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Korn Mühle Weizenmischbrot. Päivällinen: Wassermelone, Rührei, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Spiegelei. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|