Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 120,19g | Hh: 67,67g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Чай с Сахаром, Кабачки Тушеные, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|