Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 60,03g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Сушеное Манго, Огурец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|