Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 54,87g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Muz, Süt, Badem. Lounas: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Zeytinyağlı Pırasa. Päivällinen: Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Välipalat/Muut: Çilek. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetastore
|