Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 104,38g | Hh: 229,89g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 0%. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Посиделкино Овсяное Печенье, Сахар, Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Творог 0%, Шаурма. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Помидоры, Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Яблоко, M&M's Молочное Мороженое Peanut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|