Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 69,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 61,91g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Astoria Соус Сырный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Ашан Киви, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|