Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 51,04g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Сливки 35%, Халва. Lounas: Хумус, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Чечевица Вареная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Тыквенные Семечки, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|