Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 89,41g | Prot: 97,71g | Hh: 74,78g.
Aamiainen: Лента Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Венигрет. Päivällinen: Редис, Куриная Грудка Отварная, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Mironova
|