Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 44,03g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Мандарины, Фуджи Яблоко, Balance Миндаль. Lounas: Мёд, Магнит Ядра Кешью Жареные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. Päivällinen: Гречка с Овощами, SPAR Курица Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|