Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 90,80g | Hh: 220,98g.
Aamiainen: Haşlanmış Nohut. Lounas: Beyaz Ekmek, Mıhlama. Päivällinen: Eker Profiterol, Kakaolu Kek, Yaş Pasta. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Whey Protein . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|