Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 85,73g | Prot: 92,54g | Hh: 120,76g.
Aamiainen: Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gartenkrone Baby-Peperoni, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Ei, Aldi Kochschinken, Olivenöl. Lounas: Bayreuther Bierbrauerei Hell, Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, Aldi Datteltomaten, Tofu Natur, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Handl Tyrol Scharfe Tyrolini, Edeka Grüner Spargel. Päivällinen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|