Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 67,78g | Hh: 266,53g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane. Lounas: Desira Mon Dessert Double Choc, Aldi Nasi Goreng. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Speisequark, Choco Bistro Mais-Waffeln. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen mein liebe Brigitte, hoffe das du eine schöne Start in die Woche hast ☕☕☀️💪❤️🙋🏻♀️
12 huhti 21 jäseneltä: gel196508
|
Guten Morgen liebe gel🥰
Geht es dir gut?
Bei mir ist alles gut und die Woche kann beginnen.
Erstmal ☕☕zum fit werden.
🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀
12 huhti 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|