Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 70,13g | Hh: 70,51g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Хлебец, Молоки. Lounas: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Коломенское Лаваш Тандырный. Päivällinen: Вкусный День Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|