Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 62,93g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Булгур (Вареный). Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пиканта Кабачковая Икра, ФЭГ Морковь по-Корейски, Томатный Сок, Капуста Тушеная, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Hortex Шампиньоны, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonfesto Моцарелла, Мираторг Антрекот из Говядины. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|