Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 85,38g | Hh: 101,81g.
Aamiainen: ЕЖК Кетчуп с Аджикой, Кировский Сметана 20%, Скатерть-самобранка Горошек Зеленый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Морской Язык. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|